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¿Cómo reducir el miedo?

El miedo se puede definir como una emoción natural en los seres humanos, actúa como mecanismo de defensa ante lo que podría ser una amenaza que ponga en peligro nuestra integridad. A lo largo de nuestra vida todos hemos experimentado miedo al menos una vez y aunque no es agradable de experimentar, es una emoción […]

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